桜の花も、散り

近づくのは💦暑い夏

五十路を過ぎたワイでも

やっぱり気になる、アレ😂

身長は、まぁまぁ高い方

体重も、決して太っていないと思う

だけど
だけど❗️

付いてしまう、お腹まわりのお肉🤫

Tシャツ💪カッコよく着たい❗️
上半身を逆三角形にしたい👍

だから
最近、プランクなる
運動を始めました👏👏👏👏

続くか、どうか、わからないけど
頑張って続けて❗️

そこから、合わせ技の腹筋も鍛えていきたいと思っています🤫


ｺｯｿﾘ(´･ﾉω･`)ｺｯｿﾘ { ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｯｽw )