「最近、なんだか痩せない！」
3年前から、コツコツと続けてきたマシーンピラティス。インナーマッスルが鍛えられ、姿勢も整ってきたはずなのに…。
そんな停滞期をぶち破るべく、今月から一念発起してスタートしたのが、
「1日10キロ」のウォーキング！
10キロといえば、歩数にして約1万5000歩。
初めは容赦ない筋肉痛が襲いかかっていたのが、数週間が経った今、あの激痛は消え去り、一歩一歩地面を踏みしめて歩く時間が、
「とにかく気持ちいい！」
という至福のひとときに。

実はこの
「ピラティスで体幹を整え、圧倒的な距離を動かす」というアプローチは、
まさに「競輪」に似てるのでは？

競輪選手は、骨盤を正しい位置でキープする体幹の強さ（ピラティスの要素）があるからこそ、あの爆発的なペダリング（ウォーキングの進化系）をブレずに生み出せる！

スポーツの秋。
ピラティスで軸を整え、今日も10キロ、風を切って歩く。
目指すは、競輪選手ばりの
「タフで美しく、絶対にへこたれない体」
今日も頑張るぞ〜！！！