みなさん、毎日暑いですけど、
お元気ですか～？
こう暑いと、
暑さで体がだるくなってきますよね。



そんな夏にバテる「夏バテ」に
オススメな食材があるんです。
それが、夏野菜の『ズッキーニ』。


ズッキーニは、
「寒性」という性質を持っていて、
体の中の余分な熱を冷ましたり、
体に必要な栄養に富んだ潤い成分を
補う力があるんです。

なので、ズッキーニを食べることで、
体の中の熱のこもりやのぼせ、
体内の潤いが不足して起こる
喉の渇きや寝汗などを
改善することができるんです。


ちょっと、夏バテかも～っていう方は、
ぜひ、ズッキーニを食べて、
夏バテを吹っ飛ばして、
楽しい競輪ライフを送ってくださいね。



以上、武田あかりの健康のミニ情報でした～(^^)