みなさん、こんにちは〜。

少し前のことになりますが、
夏の終わりに、
心身リフレッシュのために、
大好きな奄美大島へ旅をしてきました〜。

奄美は、綺麗な海と自然がいっぱいの山と
もう心も体も解放されて、何もしなくても癒されるんです。


そんな奄美のオススメドリンクが、
奄美大島の伝統醗酵飲料の
『みき』
です。

お米とさつまいもと砂糖を醗酵させて作る、
奄美大島に古くから伝わる乳酸菌発酵飲料。

甘酒のようなヨーグルトのような優しい甘さで、飲むと心も体も整う〜って感じです。


夏はキンキンに冷やして飲むと美味しくて、
冬は、温めて飲むと体がぽっかぽっかに温まります。

乳酸菌が豊富に含まれてるので、腸内環境を良くしてくれて、
免疫力アップ
美肌効果
便秘解消
に良いんです。

しかも、栄養がたっぷり含まれてるので、
疲労回復
手軽に栄養補給
も出来て、夏バテや体調不良で食欲がない時、忙しくて時間がない時にも良いんです。

体にもお肌にも良い『みき』
奄美大島で見つけた、
お気に入りの愛用ドリンクです。

自分で作ることもできるらしいのですが、
お取り寄せも出来るので、私はお取り寄せで(^^)


これからの季節に、体の調子を整えるのに、
『みき』
おすすめですよ。


気温差が激しくて、体調を崩しやすくなってるので、ぜひ、みなさんもお気に入りのグッズで体調管理を万端にされ、今週末も競輪を楽しみましょう(^^)