昨日、東京では、『開花宣言』
出ましたね。
お花見の季節、ウキウキしちゃいますよね。



しか〜し、
今年は、
めっちゃ、目が痒いです。

花粉症とは、認めなくないけど、
多分、花粉症。

もう、すっごく、目をゴリゴリ掻きたくなるくらい痒い。　


でもでも、私と同じく、
花粉症でツライみなさ〜ん。

目をゴリゴリ掻くのは、絶対にダメですよ〜。

なぜダメかというと、
目を掻けば掻くほど、「ヒスタミン」というアレルギー物質が出てきて、痒みがますますひどくなるんです。



ということで、
ここで薬剤師あかりから、
花粉から目の痒みを和らげる3つの方法！を伝授いたします(^^)

1つめ…目を洗う
花粉がたくさん入った目は痒い！
ということで、花粉を洗い流しましょう。
ここでポイントなのが、水道水はダメ！
水道水は、目を守る大切なものまで洗い流れてしまって、余計に花粉が付きやすくなるので、
洗眼液(アイボンなどの)で、目の中の花粉を洗い流しましょう。


2つめ…目を冷やす
冷やすことで、痒いという知覚神経が収まり、痒みが和らぎます。
ここでのポイントは、つい冷たくしたくて、氷などで直接冷やすと逆に腫れてしまうので、冷たい水などで濡らしたタオルや氷や保冷剤をタオルで包んで冷やしましょう。


3つめ…目薬を点す
アレルギー症状を和らげる目薬を点すことで、花粉症の症状が和らぐのでおすすめです。


お花見のもできて、
気候も良いこの季節、
花粉症に負けず、
競輪も、やっぱり生観戦行きたいですよね。


花粉症対策しながら、楽しみたいですね。