運動不足解消のためウォーキングでも始めようか？なんて思い立った！

いやいや、どうせならウォーキングなんて年寄りくさいんでジョギングにした方がいいかな？

もともとスポーツは得意で学校の通信簿でも体育は5か4といい評価をもらっていた！4になる時はスポーツはいいのだが協調性に欠けるというのでチームプレーができない！とのことだった

野球をやっていて肩が強く、球は速かった！だがコントロールがないので四球を連発するとマウンドに野手が集まってきた！たいがいは頭に血が上ってるのを冷ましに来て、打たせていいんだからな！なんてことを言うのだが、これが実に鬱陶しい！
皆が集まろうとするのを、来るな！来るな！と散らしたぐらい個人プレー人間だった！

当然ながら走り込みは、ずいぶんやった！やったというよりやらされたのだが、始めると、もうちょっと走ろう！いや、もうちょっと走ろう！といった具合に走ったもんだ

そんなワケで軽くジョギングを始めてみた！

近所の多摩川にはジョギングできるようなコースがあるので自宅から京王閣の脇を抜けて多摩川まで走っていきコースを走って自宅まで走って帰る！全体で8㎞ぐらいを1時間半かけてユックリ走る！

軽い運動とはいいながら出かける前と帰ってからでは体重が2.5㎏も減る

それと今までの運動不足がたたって激しい筋肉痛！階段の登り下りがキツい！

ふだんはこんなに筋肉を使わずに生活しているのか！とビックリする、毎日とはいかないが1日おきぐらいに走るつもりでおります

明日は8㎞ではなく1.6㎞走ります！と言っても走るのはワッチじゃなくお馬さんです

川崎スパーキングナイターでは(SⅢ)スパーキングサマーカップが行われます

中心には昨年の2着馬⑪ジョーメテオ！なかなか勝ちきれないんだけどSⅢでは馬券の対象ぐらいは走ってる。相手関係に恵まれたような気がするんで去年の暮れのゴールドカップ以来の重賞2勝目を挙げるんじゃなかろうか？

相手は①ミラーコロ！クラスが上がって勝ちきれないけど使い詰めで一旦リフレッシュしての前走でまずまずの走りで叩いて上積みがありそうで面白い存在！

この2頭から⑦キスミープリンス、⑬ガンマーバースト、②ジェネラルノブレス、③オベロンホワイト、⑥トーセンアレスへ流す

3連単
⑪→①????⑦⑬②③⑥

2連単
⑪→①⑦⑬②③⑥
①⑦⑬②③⑥→⑪

3連複
⑪→①⑦⑬②③⑥

ワッチは3連単を厚めにして他の馬券は押さえに買ってみます！

こんなに買えるかよ！

なんて方は種類を絞って買うのがよいかも！